Метка: протоколы
-
Терапия PEMF: полное руководство по импульсному электромагнитному полю
Как работает терапия PEMF: механизмы действия, преимущества для мозга, костей и нервной системы. Частоты, научные исследования, применение в медицине.
-
Улучшить нейропластичность: 4 стратегии гибкости мозга и когнитивного роста
Как улучшить нейропластичность мозга: когнитивные упражнения, осознанность, физическая активность, питание и сон. Научно обоснованные стратегии для гибкости мозга.
-
Как исправить дефицит железа: комплексное руководство за 5 шагов
Гем и негемовое железо, лучшие источники, добавки и что мешает усвоению. Практическое руководство по коррекции дефицита железа и анемии.
-
Аутофагия: Как активировать систему очистки организма за 5 шагов
Узнайте, что такое аутофагия, как она работает и какие методы активации наиболее эффективны. Научно обоснованные способы улучшения здоровья через аутофагию.